Les Méditations Guidées de Soul Games

Version audio à écouter et faire écouter :
Ces 50 méditations, relaxations et visualisations vous sont proposées ci-dessous dans leur version audio à expérimenter vous-mêmes ou à faire vivre.
Version textes pour guider des méditations :
Elles existent aussi en textes sur les cartes Méditations Guidées : des commentaires de méditation que vous pouvez guider pour inspirer vos accompagnements, clôturer une session, conduire une relaxation, une méditation, une visualisation.

Comment méditer ?

Prenez un temps dédié à cette méditation. Asseyez-vous confortablement et mettez votre téléphone sur silencieux. Laissez-vous ensuite guider par la voix et la musique.
Sortez de l’expérience avec douceur, en vous offrant encore un temps avant de retourner dans l’action. Bon voyage…

Aborder la méditation

Méditation

Aborder la méditation

Je choisis un lieu calme dans lequel je ne serai pas dérangé au cours des quelques minutes qui viennent. Je mets mon téléphone en mode avion… Je suis ici et maintenant, disponible pour cette méditation, réceptif aux bienfaits qu’elle a à m’offrir…

Laissez-vous guider par la douce voix de Patricia…
Musique : Earth by Yotam Agam – Artlist

Les cartes Méditations Guidées

Coffret Méditations guidées

Vous pouvez vous-même guider ces 50 méditations en utilisant les cartes Méditations Guidées.

Tous ces commentaires audios sont imprimés sur les cartes Méditations Guidées. Vous pouvez ainsi sélectionner la thématique de méditation, relaxation ou visualisation que vous voulez guider. Il vous suffit alors de la lire lentement, en respectant les temps longs ou courts indiqués par les points de suspension. Ces commentaires de méditation inspirés enrichiront vos accompagnements par la pratique et l’expérience.

Toutes les méditations à écouter