Méditations guidées

Les Méditations Guidées de Soul Games

Version audio à écouter et faire écouter :
Ces 50 méditations, relaxations et visualisations vous sont proposées ci-dessous dans leur version audio à expérimenter vous-mêmes ou à faire vivre.
Version textes pour guider des méditations :
Elles existent aussi en textes sur les cartes Méditations Guidées : des commentaires de méditation que vous pouvez guider pour inspirer vos accompagnements, clôturer une session, conduire une relaxation, une méditation, une visualisation.

Comment méditer ?

Prenez un temps dédié à cette méditation. Asseyez-vous confortablement et mettez votre téléphone sur silencieux. Laissez-vous ensuite guider par la voix et la musique.
Sortez de l’expérience avec douceur, en vous offrant encore un temps avant de retourner dans l’action. Bon voyage…

Aborder la méditation

Méditation

Aborder la méditation

Je choisis un lieu calme dans lequel je ne serai pas dérangé au cours des quelques minutes qui viennent. Je mets mon téléphone en mode avion… Je suis ici et maintenant, disponible pour cette méditation, réceptif aux bienfaits qu’elle a à m’offrir…

Laissez-vous guider par la douce voix de Patricia…
Musique : Earth by Yotam Agam – Artlist

Les Méditations Guidées de Soul Games

Version audio à écouter et faire écouter :
Ces 50 méditations, relaxations et visualisations vous sont proposées ci-dessous dans leur version audio à expérimenter vous-mêmes ou à faire vivre.
Version textes pour guider des méditations :
Elles existent aussi en textes sur les cartes Méditations Guidées : des commentaires de méditation que vous pouvez guider pour inspirer vos accompagnements, clôturer une session, conduire une relaxation, une méditation, une visualisation.

Comment méditer ?

Prenez un temps dédié à cette méditation. Asseyez-vous confortablement et mettez votre téléphone sur silencieux. Laissez-vous ensuite guider par la voix et la musique.
Sortez de l’expérience avec douceur, en vous offrant encore un temps avant de retourner dans l’action. Bon voyage…

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20 méditations guidées – Pack Initiation

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20 méditations guidées pour s’initier et pratiquer la méditation : Grâce aux 20 thèmes abordés dans cette initiation, vous bénéficiez de 20 thématiques de méditation à écouter ou faire écouter à volonté, au rythme d’une par jour par exemple. Pour en ressentir tous les bénéfices, nous vous conseillons un minimum...

20 méditations guidées – Pack Transformation

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